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吃红肉喝汽水易得癌0

2019年05月14日 栏目:游戏

如果每天进食相当于1副扑克牌大小的未加工红肉,早死可能性增加13%;而如果进食加工红肉,如热狗,早死可能性将飙升至20%,每天喝1瓶含糖饮料

如果每天进食相当于1副扑克牌大小的未加工红肉,早死可能性增加13%;而如果进食加工红肉,如热狗,早死可能性将飙升至20%,每天喝1瓶含糖饮料也会使患心脏病可能性增加20%。

吃红肉喝汽水易得癌

美国哈佛大学1项研究报告显示,如果常常吃加工肉类(“红肉”)或饮用高糖分饮料,罹患心脏病或癌症的机会,将比1般人高两成。

红肉指的是在烹饪前显现岀红色的肉,具体来讲猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等等所有哺乳动物的肉都是红肉。

报告称,加工红肉含有饱和脂肪、钠、亚硝酸盐及致癌物资,可致心脏病或癌症。如果每天进食相当于1副扑克牌大小的未加工红肉,早死可能性增加13%;而如果进食加工红肉,如热狗,早死可能性将飙升至20%。

如果以鱼肉、家禽肉、5谷或坚果类代替,死亡率则可降落7%至19%。

另外,每天喝1瓶含糖饮料也会使患心脏病可能性增加20%。如果1日3餐都喝可乐,患心脏病的可能性将达69%。

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